VELKOMMEN TIL GETSTRONG

Udforsk din
Styrke & Livskraft

Velkommen til GetStrong - Traning4Life, hvor jeg tilbyder professionel træning for både mænd og kvinder i alle faser af livet.

Læs mere

GetStrong - Training4Life

Find din indre styrke

Find din indre styrke i alle faser af livet hos GetStrong. Træningen er designet til både professionelle mænd og kvinder, der ønsker at opbygge styrke og modstandskraft indefra og ud. Uanset om du er i gang med din karriere, har travle familieliv eller står over for personlige udfordringer, er mit mål at hjælpe dig med at finde og dyrke din indre styrke. Start din rejse med i dag og bliv stærkere indefra og ud.

Læs mere

LÆR I DIT EGET TEMPO

Deltag når det passer dig

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan Alison hjælpe dig med at nå dine træningsmål og blive den stærkeste version af dig selv. Kom i form og få mere information om Alison Strong's træningstilbud og lokaler på vores hjemmeside

i dag.

Tidsplan

Find tidsplan for træning og begivenheder her på GetStrong.dk

Yoga og pilates

GetStrong Frederikssund

Nye hold hos YogaSund

GetStrong-Firma

I kan træne på arbejder, når det passer dig bedste.

TRÆN VED ALISON STRONG

Deltag i vores holdtrænng

Hos GetStrong - Training4Life kan du tage på en indre opdagelsesrejse, hvor du selv bestemmer tempoet. Dér, hvor du oplever den stille, indre ro, som hjælper dig videre og tilbage til dine daglige gøremål med mere energi, entusiasme og lyst til at deltage i livet.

Balance mellem krop, sind med GetStrong Yoga

LÆS MERE HER

Få styrke og balance med Pilates Core Matwork

LÆS MERE HER

Stærke resultater med GetStrong Firmaaftale

LÆS MERE HER

OM GETSTRONG

Lad os vokse i fælleskab

Hos GetStrong kan du tage på en indre opdagelsesrejse, hvor du selv bestemmer tempoet. Dér, hvor du oplever den stille, indre ro, som hjælper dig videre og tilbage til dine daglige gøremål med mere energi, entusiasme og lyst til at til at deltage i livet.

Regelmæssig træning hos GetStrong vil få indflydelse på din tilværelse. Det er meget andet og mere end fysisk træning. Det er en helhedsoplevelse.

Oplev hvordan din krop varmes op. Mærk hvordan sveden løber ned af ryggen, og hvordan dine muskler lige så stille begynder at løsnegrebet om dine knogler. Du giver slip i skuldre og nakke, følger din krops rytme og bliver ét med dit åndedræt. Dagligdagen forsvinder –du føler dig godt tilpas i din krop – måske for første gang og pludselig opdager du, at du smiler.

NYHEDER & EVENTS

Vi arrangerer jævnligt spændende begivenheder, som giver vores professionelle kunder mulighed for at udfordre sig selv og lære nyt. Vores events varierer fra gruppetræning og workshops til konkurrencer og foredrag. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil der altid være en begivenhed for dig hos GetStrong.dk.

Kom og vær med til at forme din træningsrejse sammen med os!

Vi sætter en ære i at skabe en motiverende og inkluderende atmosfære, hvor vores kunder kan trives og nå deres mål. Vores dedikerede hold af trænere og personale står altid klar til at støtte og vejlede dig på din rejse mod en stærkere og sundere version af dig selv.

Vores filosofi er enkel: sammen er vi stærkere. Vi opfordrer til fællesskab og samarbejde, så du kan opleve den magt, der ligger i at være en del af en positiv og støttende træningsfællesskab.

MASSAGE I NOVEMBER & DECEMBER

Hovedformålet med fysiurgisk massage er at bidrage til at afhjælpe stress og spændinger, som ophobes i kroppens bløde væv under fysisk aktivitet. Fysiurgisk massage kan bidrage til at helbrede anspændte muskler og vedligeholde det, lindre hævelse og samtidig minimere risikoen for skader.

Uanset hvor mange spændinger eller hvor ondt man har, så har massage en afspændende effekt på hele systemet, og kan derfor også bruges som et middel mod stress og psykiske spændinger.

BOOK HER